L’alcool chez le sportif
Dés 1889 , le docteur Oscar Jennings informait les sportifs sur les conséquences nocives de l’absorption d’alcool avant et après un effort physique .
« un breuvage ne renfermant que fort peu d’alcool (comme le bordeaux léger, la bière ou le cidre) ne produit qu’un effet nul ou gênant tout au plus pendant quelques instants.(…).
Mais à plus forte dose , la peau devient plus ou moins colorée ; il y a un court intervalle de fièvre ,un relâchement des vaisseaux ,une sensation de plénitude … ; puis survient un manque de forces, du découragement et une sorte de langueur… ;le tout finissant par un grand frisson et le désir irrésistible de reprendre le stimulant….).
Les travaux de Durig ont eux établi que la présence d’alcool diminuait le rendement musculaire de 17%. « L’alcool détériore les fibres musculaires »
L’autre inconvénient majeur est hydrique .La déshydratation lors d’une activité soutenue (c’est à dire la perte d’eau par transpiration) a une influence néfaste sur les résultats de l’athlète asl herouville.
Des chercheurs toulousains ont montré que lors d’une course à pied par exemple ,nous secrétons de l’hormone antidiurétique (on empêche l’eau d’ être éliminée par le rein).L’organisme a une réaction de défense pour conserver « son » eau .Ils ont prouvé que l ‘alcool entravait l’action de cette hormone.
Il est également faux de dire que l’alcool réchauffe .Cette sensation est du au fait que les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent avec l’alcool pour transporter une quantité accrue de sang. La peau étant plus irriguée le buveur éprouve une sensation de chaleur !!!
(source inpes.sante.fr)
Désormais, ce sera Château La pompe pour tout le monde !
Ci-dessous une video du russe Ukhov au meeting de Lausannes 2008.Il a 22 ans et a franchi 2m39 en salle cet hiver.Voici les consequences de la vodka (?) bu au stade d'echauffement...
Il n'a passé aucune barre à ce concours malgré son palmarès et ne sera certainement pas réinscrit par l'organisateur l'an prochain.....
Vive la vodka ...