putain de crampe
Tyson Gay a été victime d'une crampe au bout d'une quarantaine de mètres de course, juste avant qu'il ne fasse une chute assez impressionnante.
Il a été éliminé en demi-finale aux JO de Pekin
La crampe musculaire est une contraction soudaine, intense, involontaire et passagère d’une partie ou de la totalité d’un muscle. Sa durée est variable, généralement brève.
Les causes des crampes sont multiples : effort physique excessif, manque d'échauffement, mauvaise récupération après l'effort, manque d'hydratation, manque de potassium, calcium ou magnésium.Lorsqu'un muscle se contracte et qu'il manque d'oxygène, il produit plus d'acide lactique qu'à l'ordinaire. L'acide lactique va rendre le muscle plus rigide et plus douloureux; il empèche aussi la libération du calcium et entraîne la crampe.
ouie!ouie!ouie!
(source sports-sante.com)
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