regime alimentaire pour courir plus vite
Sa décoction de soupe de tortue a rendu tristement célèbre l'entraîneur Ma Junren. En 1993, aux Mondiaux d'athlétisme, ses athlètes, qu'il disait préparer avec sa fumeuse mixture, ont brisé de vieux records du monde et remporté trois des épreuves de courses de fond.Pour les responsables de l'athlétisme jamaïcain, les stupéfiants succès d'ensemble de leurs athlètes aux Jeux Olympiques de Pékin seraient en partie dus à leur régime alimentaire...
Un régime pour le moins calorique, à ne pas adopter au retour des vacances, sous peine de de se transformer en bibendum avant l'automne. Yam, bananes, boulettes de pâte et nuggets de poulet sont en effet les aliments de prédilection des sprinteurs jamaïcains. Une potion magique qui booste les machines et fait gagner des médailles. Après la victoire de son fiston sur 100 m, assortie du record du monde, Wellesley Bolt louait les bienfaits du " yam power ", ce légume qui ressemble grossièrement à la pomme de te
rre et qui pousse en quantité massive dans le nord-ouest de la Jamaique ." C'est définitivement le yam de Trelawny qui l'a fait gagner ", assurait le paternel, en référence à la ville natale de sa progéniture.Utilisé depuis longtemps en Amérique du sud pour soulager les douleurs, le yam est une sorte d'anti-inflammatoire qui contient une substance active, la diosgénine, qui va stimuler naturellement dans l'organisme les synthèses de DHEA et de progestérone. Or, la DHEA a pour vertu de repousser les effets du vieillissement ...
(source myfreesport)
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