La chronique du marathonien

Voilà, dans cinq semaines, Jean-Luc et moi  serons proche de l'échéance: le marathon de La Rochelle. L'objectif n'est pas de flâner sur le vieux port en admirant les tours qui gardent majestueusement la ville. Encore moins de siroter un cocktail maison dans une rhumerie de ma connaissance. Mais bien d'essayer de passer la barrière des 3h. Cela ne sera sans doute qu'une formalité pour JL, qui aura sans doute en ligne de mire un chrono en moins de 2h55, mais il en est tout autre pour moi...

Fort d'un premier marathon à Paris en 2006 en 3h29 et sans courbatures ni douleurs, je me relance dans l'aventure. Les 3h ne me semblent pas inaccessibles, il suffit d'un entraînement structuré, d'une diététique réfléchie, et d'un facteur chance non négligeable.

J'ai décidé d'écrire cette petite chronique pour le plaisir, juste pour vous tenir au courant de mes avancées dans le plan, de l'état de fatigue physique, ou morale, etc...

Tout d'abord, un petit coup d'oeil sur le plan: ici

Plan condensé, sur huit semaines, il permet d'éviter toute lassitude. En contrepartie, les km s'enchaînent!
Jean-Luc et moi avons décidé de nous entraîner sur les mêmes bases. Merci JL, c'est un plus pour moi, cela me motive!

Pour l'instant, tout semble si simple: un peu de VMA (facile après un été bien chargé avec les potes au bois de Lébisey!), des séances longues sur piste (mais les 1000 en 4'15, c'est de la rigolade:-))), et surtout des km.
Tout semble pour le mieux dans le meilleur des mondes... Mais soyons réalistes et avisés. L'expérience nous prouve que la fatigue aidant, les douleurs vont arriver, les séances deviendront plus dures, plus lassantes, et il faudra tenir moralement. Mais on est à fond dedans et on en veut!!!

Voilà pour ce soir, c'était juste un démarrage de cette chronique, que je vais essayer de tenir à jour en fonction de mon planning chargé (il semble toutefois que les vacances approchent:-)).

Merci de laisser vos comm, vos encouragements, vos conseils, etc...
Jean-Luc, n'hésite pas à m'envoyer des mails si tu veux participer à cette chronique. Et à samedi pour les 3x3000!