Foulées de Mondrainville
Je mets donc en ligne son article, dans sa version originale. Seb, un grand merci à toi pour avoir rédigé cet article, c'est bien agréable d'avoir des résumés de course. Avis à tous les autres!!! VOUS AVEZ LE DROIT D'EN FAIRE AUTANT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et bravo pour tes chronos qui s'améliorent à chaque course! Continue ainsi.
ps: les résultats et photos de la course seraont en ligne au plus vite.
Petit résumé de ma course de ce matin, je n’ai pas le chrono final mais je dois être autour de 45’30’’ ce qui est pour moi SUPER car sur les foulées du port j’étais en 47’49’’, (mais attendons les chronos officiels !!!)
Sinon ce matin, à la fraiche …, moi, benoît, Manu et Camille avons pris un départ sous un soleil radieux mais une température plus que fraiche !!!! Aglagla. J’ai vite trouvé une personne qui avait une foulée comme la mienne et un bon rythme pour ce parcours, malheureusement j’ai perdu Camille alors que benoit et manu étaient déjà très loin ….. Jusqu’au 8ième Kms nickel les jambes en forme, le souffle toujours là et l’alternance de route et chemin nécessité des relances assez régulièrement, merci pour les 30/30 de nos petites sorties car elles m’ont bien aidées. Par contre arrive le 9ième km et là LA SURPRISE ! une SUPER montée en forêt ou j’ai quand même bien souffert !!! Pour info ca serait bien si on pouvait faire des parcours (lors de nos sorties) avec montées ou des marches, a voir avec notre Coach …Sur les 500m restant j’ai tous données et voilà que j’arrive en 45’et environ 30’’, le top !!!!
NB : Ce que je regrette c’est de n’avoir pas vu d’aussi jolie petit fessier comme au foulée du port !!! Je me demande si je ne vais pas faire plutôt des chronos en 47’ car la jante féminine est beaucoup plus motivante …. (Pour info Camille en 48’…..)
Voilà ce que j’avais à dire sur cette expérience bien sympathique de ce dimanche matin en compagnie également de Valérie ma femme (pas celle de Bruno …) Amélie ma petite de 4ans, Aurélien ma vedette de 8ans, Richard mon bof et Benoit (pas le notre !!!) mon neveu, et les Patrick(s) (Durand et Ricard), merci pour leurs encouragements.
A+
Surement à demain soir pour la photo !
PS : En espérant que notre cher président a bien réussit son duathlon en compagnie des autres membres de l’ASLH.