Des milliers de père noel à ISSY:merci vincent

Les coyotes étaient cette année encore en pelerinage masculin à Issy les moulineaux pour le 10 kilomètres sur route le plus important de France(en quantité de participants).
Nous avions mis tous les atouts de notre coté pour une performance optimale cette année encore (repas diétetique ,coucher tot ,reveil musculaire en douceur....)

La bosse -à parcourir 2 fois- est toujours aussi "  raide et longue " mais les encouragements des mères noel sur le parcours font des miracles....
 

10 km veteran  :durand emmanuel 35mn04 (3 eme)  17,11 km/h
                            rocher sebastien 46mn56                     12,79 km/h
                            rocher j;claude  (v3)  52mn11               11,50 km/h

10 km as          : semelagne jean-luc 37mn02 (56 eme)         16,21 km/h
                             barbey emmanuel     38 mn 15                         15,69 km/h
                              camus benoit             40 mn                               15 km/h
                              leuregans franck          40 mn 34                       14,79km/h

6 km deguisé  : carrel bruno  21mn13 (3eme)                   16,98 km/h