Pour les accros de la course hors stade en basse normandie. Des infos, des conseils et surtout de la convivialité!
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Le livre dispense de nombreux conseils concernant la préparation de la course, le choix de l’équipement, les étirements, etc. Comment gagner en endurance sans se décourager ? Où courir ? Comment se motiver avant d’aller courir ? A quoi penser durant un...
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Un Anglais de 65 ans a terminé sa traversée de l'Australie d'Ouest en Est en courant avec une brouette ,quelques 800 ans aprés son invention !!. David Baird, originaire du Somerset a commencé son periple à Perth le 21 septembre 2008. Il est arrivé à destination...
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7,5 KILOMETRES DANS LE BOIS DE LEBISEY soit une petite boucle et grandes boucles sous les bois herouvillais JEAN LUC LES 7.5 KM EN 26.35 EMMANUEL BARBEY EN 27.34 et SEVERINE EN 34.01
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Nous avons connu dans autre club de course à pied,un mec qui a explosé son record du semi dans la seconde partie du marathon de Caen,il y a quelques années. Mais aux Jeux Olympiques la triche existe aussi ,en plus des sportifs dopés. En 1904 ,aux Jeux...
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La crampe musculaire est une contraction soudaine, intense, involontaire et passagère d’une partie ou de la totalité d’un muscle. Sa durée est variable, généralement brève. Les crampes peuvent survenir de façon inopinée ou être déclenchée par une contraction...
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