Le blog de l'ASL Hérouville Saint Clair

Le week-end dernier se sont aussi déroulées les foulées d'Andaine. Nous avions trois représentants, dont voici le résultat: - Bruno CARREL 2ème (2ème en V1H) en 34'27" - Emmanuel DURAND 6ème (1 en SH) en 35'07" - Florian DESFOURS 137ème (43 en SH) en...

Oups! Cliquez ici pour accéder aux résultats des foulées du port et ici pour les photos.

Les foulées du port 2007 sont passées: voilà les résultats de nos athlètes: - Thierry FAUTRAS 84ème (17 en V1) en 35'59" - Vincent RICHERT 106ème (62 en SH) en 37'12" - Jean-Luc SEMELAGNE 117ème (69 en SH) en 37'27" - Sebastien ROCHER 574ème (248 en SH)...

Je tiens à préciser à tous nos athlètes que Bruno est en train de vous tailler un short avec quelques commentaires acerbes sur vos fiches individuelles. Je ne crie qu'un seul mot: VENGEANCE! allez-y, sortez vos plumes les plus assassines pour vous défendre......

Il est impératif pour chaque visiteur de visiter les fiches individuelles de nos athlètes. En particulier, il vous est demandé d'aller jeter un coup d'oeil à celle de notre président (Vincenzo) et d'y LAISSER UN COMMENTAIRE. En effet, au 20ème commentaire...

Info plus sérieuse: Samedi soir se déroulent les foulées du port à Caen. C'est l'occasion pour toutes et tous de faire un gros chrono. Soyez nombreux à venir et à représenter l'ASL. Info très importante: Rendez-vous pour tous les coureurs de l'ASL à 17h00...

Je me permets de vous retranscrire en version originale (sans aucune modif c'est promis!) une demande de notre cher et tendre président: Pourquoi ne pas le surnommer (ndlr: Bruno Carrel) "pounkagnaromishav" (ndlr: à la place de El Maestro) ce qui signifie...

Bruno me fait parvenir quelques conseils issus du site Run in Live. Il a lui-même testé bon nombre de leurs plans avec des perfs à la clé! C'est dire... Ses anciens entraîneurs à l'ASPM Caen (Henry Lepape et Pascal Trillest) devaient s'en inspirer. Dans...

Jean-Luc SEMELAGNE 34 ans Cariste chez inoplast Chronos marathon 2h57 à Paris Et les autres, mon bonhomme???? Objectifs 2007/2008 2h55 au marathon de La Rochelle en novembre Etre devant Bruno Carrel quand il sera blessé:)

Séverine LEPRUNENNEC 35 ans Agent technique au CHU Vice présidente de l'ASL Chronos 3000m marche 17'48" 5000m marche 30' 10000m marche 1h marathon 4h32 Objectifs 2007/2008 moins de 48' sur 10km