Le blog de l'ASL Hérouville Saint Clair

Quel est votre indice de masse corporelle(IMC) ? L'IMC indique quel poids nous convient pour une santé optimale.Il s'agit toutefois d'un outil incomplet puisqu'il ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature et de la répartition des graisses......

Arnaud m'envoie 2 liens d'info sur la mort tragique de John Maïna, un kenyan de 20 ans. http://www.educationsansfrontieres.org/spip.php?article11909 http://www.rezocitoyen.org/article.php3?id_article=3942

IL PLEUT ,IL VENTE.ON SE LOUE UN DVD ?? Voici une petite compilation de films ayant pour thème majeur « la course à pied » My champion Après son mariage, une jeune femme championne du monde de marathon se morfond dans sa vie familiale. Afin de sauvegarder...

Nous connaissons la relation entre l’ alcool et la course (boire ou courir ,il faut choisir….) sans pouvoir pour autant trouver d’article médical sérieux qui démontre qu’un lien existe entre l’arrêt temporaire de l’entraînement(blessure, fatigue…) et...

3 athlètes de l'ASLH ont participé aux 11km de Sannerville: Bruno, Stéphane et Karim. Un petit tour de leurs résultats: Bruno CAREL 6ème scratch 1er dans sa catégorie 36'48" Stéphane LEFRANCOIS 107 38 50'46" Karim LOUKIA 144 52 57'53" Tous les résultats...

Pour l'arbre à soutifs!!!! On en trouve partout, particulièrement dans les stations de ski (colorado, etc...) mais même en plein désert! Les preuves en images! Au fait, tu me dois un paquet de bonbons (nounours en guimauve de préférence...) Christoph...

Dis papa, comment on fait une chaussure?” - “C’est simple mon fils, tu vas à l’arbre à chaussures et tu décroches une paire qui fait ta taille!” C’est une sorte de tradition américaine qui débute avec quelqu’un qui attache sa vieille paire de chaussure...

J'annonce officiellement la fin de ma préparation sur 10 bornes. J'ai fini ma dernière séance aujourd'hui. Résultat: : je flotte un peu dans mes pantalons et mes strings-colors, je rêve presque chaque nuit de chronos fabuleux et chaque fois que je vois...

le chien est le meilleur ami des hommes.Parfois il peut etre le meilleur ennemi des coureurs. n est- ce pas gino??? nous avons toutes et tous eu affaire avec la race canine dès que nous sommes sortis du "tourniquet" de 400 metres. risque de chute ,de...