Top articles
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La corrida des filles
Pendant que ces messieurs partaient vers Issy Les Moulineaux , dans le seul et unique but de la performance :-))), leurs chères et tendres n'allaient tout de même pas rester à se morfondre. Le samedi soir fut donc une "soirée entre nanas". Voilà le récit...
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Blague de saison
Pour se réchauffer les zygomatiques alors que le mercure affiche -3°C... Un camionneur s'arrête à un feu rouge, une blonde le rattrape. Elle sort de son auto en courant vers le camion et frappe sur la porte. Le camionneur descend sa vitre et elle lui...
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Sérieux ou presque....
De Bruno... " Une femme avait un amant, vincent (prenom au hasard) qu'elle voyait le jour pendant que son mari était au travail. Un bel apres-midi, elle est au lit avec lui lorsqu'elle entend l'auto de son mari arriver dans la cour. " Vite, crie-t-elle...
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I'm back, rhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!
Et voilà, comme toute bonne chose, les vacances ont une fin... Même pour les profs et les employés du CHU:-))) Je m'atelle donc à remettre quelques infos sur le blog. Pfff, j'ai un sacré retard! Du coup, l'indice de fréquentation a baissé. Normal, me...
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De notre envoyé spécial Vincenzo
texte intégral: " Salut christophe peux tu mettre ça sur le site avec le lien pour s'inscrire c'est un nouvel événement lancé par aso ( tour de france dakar) que tout le club s'inscrive ca peut être bon a plus tresor" Bonjour à tous, Dans le cadre du...
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30 devinettes
Rien à voir avec la course, mais Bruno m'a envoyé ça, alors je les met en ligne! Comment fait-on pour empêcher le lait de tourner ? Réponse : En le mettant dans une casserole carrée. Que fait une vache quand elle a les yeux fermés ? - Elle fabrique du...
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La blague à la con du jour
Et voilà... Après une soirée fructueuse en infos diverses et variées, je vais vous laisser dormir... Je ne vous reverrai pas avant le marathon. Alors pensez-bien à Jean -Luc et moi, qui allons souffrir comme des malades, peut-être manger un tramway, qui...
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Les résultats d'Issy Les Moulineaux
En avant première, les résultats de nos joyeux larrons: Bruno CARREL 34'16" 3ème (3/208 dans sa catégorie) Jean-Luc SEMELAGNE 37'18" 105 (82/507) Patrick DURAND 38'18" 128 (102/507) Emmanuel BARBEY 38'32" 137 (108/507) Benoit CAMUS 38'42 142 (113/507)...
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Saintelyon: par El Presidente
Notre cher président a enfin décidé de courir: fini les distances courtes, monsieur s'est attaqué à une épreuve d'homme. Il a enfin découvert la souffrance, le ras le bol, ainsi que la joie et la fierté de réussir. Il ma donc envoyé un compte-rendu très...
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Nouvelle musique
Allez, faisons plaisir à Flo, enlevons Sheryfa!!! Place à Michael Jackson. Le plus blanc des chanteurs noirs! Qui ne connaît pas MJ? Ceci dit, ce sont les 25 ans de l'album Thriller, album le plus vendu au monde. A cette occasion est sortie une réédition...
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Course de la St Valentin
Vincent, encore lui, nous invite le week-end du 16/17 février 2008 ,à disputer une course par équipes de 2 ,à la CAPITALE. Possibilité d’être logé après la course. Les femmes comme les athlètes de l’aslh sont tous invités mais nécessité d’être 2 (course...
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Blague du jour
Gentillette pour finir la semaine... message perso pour Arnaud: j'ai été inspecté cet aprèm. Déjà la troisième fois. Pas de souci, ça s'est bien passé, mais ça fait beaucoup avec le marathon cette semaine et les tous les bulletins à remplir pour demain.....
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Cross de l'Odon
INFO TRES IMPORTANTE TRANSMISE PAR BRUNO: "Possibilite pour tous et toutes de participer au cross de l'odon le dimanche 2 decembre 2007 à Bretteville sur odon aux terrains des sports(stade foot). L'inscription est gratuite mais impossible sur place le...
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Ajout de photos de la corrida de Noël
Ben m'a envoyé un complément de photos d'Issy Les Moulineaux. Elles sont à retrouver dans l'album. D'autre part, il m'envoie un lien pour voir quelques compères en vidéo au milieu des pères Noël. Je le cite: "On voit vos sale gueule vers 1 min 30. (Bruno,...
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Les voeux du coach
Comme le veut la tradition, les voeux de fin d'année doivent être prononcés. Notre coach vous envoient les siens. Et nous attendons avec la plus grande impatience ceux du président (pas Nicolas, vincenzo!!): "treve de noel je pars en vacances,en famille...
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Plan 10 km
Je soumets à tous les pros le plan d'entraînement suivant. Jean-Luc et moi avons pour objectif 2008 des 10km. J'ai trouvé celui-ci sur le net. Merci de me dire ce que vous en pensez, les améliorations possibles, ou autres. Plan d'entraînement pour courir...
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SERIEUX: avis sur le blog
Cher(e)s ami(e)s, nous voici arrivés en fin d'année. Le blog va fêter ses 3 mois d'existence. La fréquentation progresse sans cesse, et le bilan très positif. Je vous enverrai prochainement un bilan chiffré de tout ça. Ceci dit, j'ai élargi le blog à...
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A tous les petits jeunes...
Je m'adresse ici à tous les jeunes athlètes qui consultent le blog. Je constate d'après les comms sur différents articles que bon nombre d'anciens protégés de Bruno (Abdel et les autres...) surfent réguliérement sur le blog. Bravo et merci à vous. N'hésitez...
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Super promo du mois!!!
Si vous etes intéréssés j'ai des remises trés interessantes sur deux modéles de chaussures les prix sont de 50 euros la paire au lieu de 110 les modéles sont disponibles UNIQUEMENT dans la pointure 43 donc les grands pieds qui puent et les petits pieds...
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dures dures les courses ornaises!!
nous connaissions le cotes de medavy,de cerisy,de la foret d auray .......et bien desormais nous connaissons les montées de livaie.... le chrono n a plus d importance et les metres defilent trés doucement... après 2 mois sans reelles competitions (championnats...
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La corrida des garçons
Après ces dames, au tour de ces messieurs de nous faire part de leur folle virée. Manu nous en envoie le récit. Ceci dit, je suis impatient de voir les classements, juste pour preuve de leur participation. En ce moment trop de camping-car au fond des...
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23/12 cross de Colombelles
Une info de Bruno: " horaire des epreuves du cross de colombelles qui se deroulera à "l annexe" espace auguste michelle pres du rond point lazzaro. pour info d un ancien habitant de colombelles/ peu de boue à craindre et une seule petite cote 100 m "...
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TRES IMPORTANT!!!!!!!!!!!!! Par Bruno.
modifications du lieu de rendez vous les lundis et mercredis à partir du lundi 28 janvier seulement si les horaires d entrainement restent inchangés (18h/20h) ,le lieu de rendez vous est modifié . En ce debut d année 2008 ,en reponse à notre demande sportive,...
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Mise en place d'un chat
Mais non, pas le gentil petit minou, mais la discussion instantanée! J'ai mis en place un outil de chat, à droite de l'écran. Vous rentrez un pseudo en bas, puis vous pouvez taper la discute. Petite chose sympa: Les 100 dernières lignes écrites sont mémorisées....
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Footing dimanche matin
Vincent et Bruno proposent pour les courageux un footing en forêt de Grimbosq dimanche matin 28 octobre. Rendez vous au stade d'Herouville à 9h30 pour départ commun ou 10 heures au parking du parc animalier de la forêt de Grimbosq. Les vélos suiveurs...