Top articles
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LA 3100 MILES OU 4987 KILOMETRES
"les obstacles sont faits pour etre surmontés.Bannissez tout doute de soi et soyez victorieux". Telle est la devise de cette epreuve et de son createur aujourd hui décédé (Sri Chinmoy) La 12ème édition de la Self-Transcendence 3100 Mile Race organisée...
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UNE SANTE DE FER
LE FER EST PRESENT DANS DE NOMBREUX ALIMENTS SOUS 2 FORMES : LE FER HEMINIQUE : il se lie à l’hémoglobine et est mieux assimilé (abats, viandes, poissons) LE FER NON-HEMINIQUE : moins bien assimilé ,il est présent dans les fruits ,les légumes et les céréales...
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QUELLE TEMPERATURE IDEALE POUR FAIRE DU SPORT ?
REPONSE NORMANDE : NI TROP CHAUD NI TROP FROID .(20 °C ,par exemple) TOUTEFOIS,BIEN EQUIPE , ON PEUT COURIR PAR –20°C SANS PROBLEME , EXCEPTE PEUT ETRE POUR CEUX QUI SOUFFRENT D’ASTHME , CAR DES SPASMES RESPIRATOIRES PEUVENT APPARAITRE. L ‘HUMIDITE DE...
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Marathon souterrain :claustrophobe s’abstenir..
Disputé en janvier chaque année , ce marathon se déroule entièrement dans un tunnel « sous-marin » . Les participants doivent parcourir 48 tours de 396,6 mètres chacun dans le vieux tunnel sous l’Elbe construit en 1911. 40 euros le dossard (en 2009) et...
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PERIOSTITE DU TIBIA
Les périostites tibiales sont relativement fréquentes lors des surmenages sportifs et en particulier chez les coureurs à pied.Cette inflammation de la surface du tibia (le perioste) se traduit par une douleur persistante(sorte de brulure) sur le devant...
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UN PERCHISTE AU POIL!!!!
Romain Mesnil est sans équipementier depuis Janvier 2009. Il avait sauté cet hiver avec une tenue ornée d'un point d'interrogation. Il vient de l'enlever pour présenter le 31 Mars un nouveau projet de partenariat sportif pour les entreprises et les particuliers....
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le viking d'HEROUVILLE
Aprés 2 années d'existence , nous pouvons desormais afficher sur ce blog ,ce qui etait quelques mois encore un secret de polichinelle Pendant les matchs à domicile de l'equipe de football du SM CAEN ,des milliers de supporters et supportrices ont les...
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1h30mn et 20 secondes
PREPARATION DU MARATHON OBLIGE , VOICI LE CHRONO DE CHRISTOPHE LEPRINCE AU DIFFICILE SEMI MARATHON DE BOIS GUILLAUME(seine/ maritime) DISPUTE CE DIMANCHE 26 OCTOBRE. IL SE CLASSE 36 EME DE SA CATEGORIE SENIOR ,LE GAMIN. LE PARCOURS EST DIFFICILE ,CERTES,MAIS...
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strongmanrun en allemagne
A PEINE DEFAITES , LES VALISES SERONT A REFAIRE... FABRICE ET SEBASTIEN ONT "DECOUVERT" CETTE COURSE A WESSEL A 80 KILOMETRES AU NORD DE DUSSELDORF(ALLEMAGNE). AUTANT VOUS L AVOUER: ELLE CORRESPOND TOUT A FAIT A NOTRE IDEE DE LA COURSE A PIED. L'INSOLITE...
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l'hyponatremie ....
LES SPORTIFS EN GENERAL ET LES COUREURS A PIED EN PARTICULIER CONNAISSENT L IMPORTANCE DE BOIRE (de l 'eau bien sur !!) AVANT ,PENDANT ET APRES UN EFFORT PHYSIQUE MAIS SAVEZ VOUS QUE TROP BOIRE EST DANGEREUX POUR LA SANTE ET PEUT OCCASIONNER LA MORT DU...
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LES COYOTES PARTOUT ET VICTORIEUX !!!!! GOUVETS
A GOUVETS , LE DIMANCHE MATIN AVEC UN DEPART DE L'EPREUVE A 9H15 pour 4 "TRAILERS" !!!! LE 31 KM : VICTOIRE DE L ASL IMPULSION HEROUVILLE PAR EQUIPE (4 COUREURS) GINO LAFORGE EN 2H26M59 (second veteran et 7 eme au scratch !!!) JEAN LUC SEMELAGNE EN 2H35M32...
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Jesse Owens
Un grand moment de l'athletisme sur ces 2 courtes videos où un athlète noir americain defie Hitler par ses performances : 4 TITRES OLYMPIQUES aux JO de bERLIN DE 1936 . Furieux, le Führer quitta la tribune pour éviter de serrer la main à un homme de couleur....
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La montee du Mont Fuji
LE SEMI-MARTHON LE PLUS LONG La course part de la mairie de Fujiyoshida et l'arrivee est jugée 21,1 kilomètres plus haut avec des pentes de 20 % et un denivelé positif de plus de 3000 mètres..... Le parcours est en bitume au départ mais trés vite les...
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un millier de marathoniens étaient perdus en Angleterre
Cette épreuve'"Original Moutain marathon" disputée sur deux jours, est l'une des plus exigeante de Grande-Bretagne. Elle se dispute sur une distance de 80 kilomètres au Lake District, à 500 kilomètres au nord de Londres Les services de secours ont été...
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putain de crampe
Tyson Gay a été victime d'une crampe au bout d'une quarantaine de mètres de course, juste avant qu'il ne fasse une chute assez impressionnante. Il a été éliminé en demi-finale aux JO de Pekin La crampe musculaire est une contraction soudaine, intense,...
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jungle marathon
UN COURRIER RECU DANS NOTRE BOITE AUX LETTRES Petit résumé: Après un ènorme succès cette annèe,nous serons très heureux de vous accueillir à la cinquieme èdition du "Jungle Marathon" du 8 au 17 octobre 2009. Des concurrents venus des quatres coins du...
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COURSE EN ESCARPINS: un coyote démasqué.
Un homme déguisé en femme a été disqualifié après avoir remporté dimanche une course en talons aiguilles réservée à la gent féminine, a rapporté mardi le quotidien de Varsovie Zycie Warszawy. La fausse "Agnieszka" (Agnès en polonais) avait réussi à s´inscrire...
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COURIR POUR LES NULS
Le livre dispense de nombreux conseils concernant la préparation de la course, le choix de l’équipement, les étirements, etc. Comment gagner en endurance sans se décourager ? Où courir ? Comment se motiver avant d’aller courir ? A quoi penser durant un...
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LES FAUSSES FEMMES
En 440 avant J-C , les hommes inventèrent le premier test de genre sexuel afin de tenir les femmes à l’écart des épreuves : les sportifs concourent nus !!. Adoptée en 1966 au championnat d’Europe d’athlétisme ,pour cause de suspicion que des athlètes...
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DUATHLON EVRECY 2008
Salut les athlètes ! Voici 2 preuves en images des "champions" au départ et à l'arrivée....parmi nous , il y a un androïde (son prénom: Vincent, son nom: Marcel). Vous savez, ce sont ces personnages qui ont le majeur beaucoup ,beaucoup, plus long et qui...
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LES TRICHEURS(2)
Nous avons connu dans autre club de course à pied,un mec qui a explosé son record du semi dans la seconde partie du marathon de Caen,il y a quelques années. Mais aux Jeux Olympiques la triche existe aussi ,en plus des sportifs dopés. En 1904 ,aux Jeux...
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A vos flotteurs !
L'AQUA-JOGGING Cette nouvelle technique d'entraînement est née en 1970 aux Etats-Unis sous l'impulsion de Glenn McWaters, entraîneur d'athlétisme des Marines qui s’était blessé à la jambe. Elle consiste à reproduire le même geste de la course à pied tout...
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UN DIMANCHE A LA CAMPAGNE.
CHAPELLE STE ORTHAIRE(départ et arrivée) ENVIE DE CHANGER DE LIEU D'ENTRAINEMENT ? BENOIT VOUS GUIDERA SUR SON SUPERBE "TERRAIN DE JEU" AUSSI VARIE QUE ROMANTIQUE... CHAPELLE, CHEMINS FORESTIERS,CARRIERE DESAFFECTEE ,BORD DE RIVIERE ......LE TOUT POUR...
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LES PLUS BEAUX MARATHONS(2)
SUITE DE NOTRE PETIT TOUR DU MONDE EN RUNNING. DEJA DES AMPOULES,,,?? Athènes : départ sur le site historique de MARATHON ,ville grecque qui a donné son nom à la compétition. Arrivée au stade olympique.DEPART EN NOVEMBRE. Attention au tramway ! (cf accident...
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LES PLUS BEAUX MARATHONS(1)
DES ENVIES DE VOYAGE.EMMENEZ VOS BASKETS ,VOTRE COYOTE ET PARCOUREZ LE MONDE POUR DECOUVRIR LES PLUS BELLES VILLES EN COURANT UN MARATHON. Budget élevé mais on a le droit de rêver , non ? Venise : le palais des doges ,le grand canal ,la place saint marc…....